对于更年期及更年期后的健康和幸福而言,健康的生活方式、充足的运动和均衡的饮食起着重要作用。
Doppelherz 片剂含有特殊的营养组合,包括 500 毫克钙、5 微克维生素 D、B 族维生素和 50 毫克大豆异黄酮。
- 维生素B6有助于调节激素活性。
- 钙和维生素D有助于维持骨骼健康。维生素D还有助于钙的正常吸收。
- 维生素B1、B2、B12和生物素有助于正常的能量代谢和神经系统的正常功能。
- 生物素有助于维持皮肤和头发的正常状态,因此也被称为维生素H。
- 叶酸有助于正常血液形成,并在细胞分裂中发挥作用。
钙是维持骨骼健康所必需的矿物质。由于女性在更年期及更年期后体内钙含量会逐渐下降,因此定期通过食物摄入足够的钙非常重要。
Doppelherz 片剂含有 500 毫克钙,并与维生素 D(“钙吸收辅助剂”)合理结合。
异黄酮——一种珍贵的植物化合物。
亚洲食用大豆的历史悠久。大豆是异黄酮这种植物化合物的优质来源。因此,豆腐和豆浆等大豆制品富含珍贵的异黄酮。
更年期症状可能源于一个完全自然的生理过程:激素水平的变化。事实上,激素水平的下降往往如同坐过山车一般——它通常不是一个平缓渐进的过程,而是波动剧烈、变化无常。身体几乎没有时间适应激素水平的变化。这些激素的剧烈波动会导致一些令人不适的症状,例如潮热、盗汗、睡眠障碍等等。
这些症状是由雌激素水平下降导致的体温调节失衡引起的。潮热表现为皮肤温度突然升高3-7摄氏度,导致体内热量积聚,从而产生“潮热”的感觉。
许多其他伴随症状难以区分,因为它们的病因可能源于生活环境、与年龄相关,有时甚至与心理因素有关。此外,并非所有女性都会经历令人不适的更年期症状。
事实上,女性可以通过有针对性的营养来改善健康和容貌。更年期期间,女性身体有其特殊需求,某些营养素尤其重要。
钙是维持骨骼健康所必需的矿物质。 更年期及之后,雌激素的保护作用减弱,导致体内钙含量逐渐下降。雌激素促进骨骼生成细胞的生长,抑制骨骼吸收细胞的生长。当雌激素水平下降时,骨质流失会加剧。
因此,确保摄入足够的钙至关重要。众所周知的钙来源包括乳制品,但羽衣甘蓝和巴西坚果也含有这种矿物质。
Doppelherz 片剂含有 500 毫克钙,并与维生素 D(“钙吸收辅助剂”)合理结合。
维生素D有助于钙的正常吸收,因此在维持正常的骨骼健康方面也发挥着重要作用。
虽然人体可以通过定期晒太阳来合成这种维生素,但在我们所在的纬度地区,人体自身合成的量往往不足。尤其是在冬季,人体产生的维生素D更少。
食物中维生素D含量相对较少。富含维生素D的食物包括鲱鱼或鲑鱼等脂肪含量高的鱼类;鸡蛋和牛肝菌也含有维生素D,但含量要少得多。
整个B族维生素在体内发挥着多种功能。维生素 B1、B2、B12和生物素有助于正常的能量代谢和神经系统的正常功能。例如,维生素B1(硫胺素)在坚果、种子和芽苗菜中含量较高。
维生素B2(核黄素)存在于芦笋和菠菜等蔬菜中,但主要存在于乳制品中。
维生素B6(吡哆醇)有助于正常的蛋白质代谢,并且与维生素B12(钴胺素)一样,在红细胞的正常生成中发挥作用,而红细胞负责氧气运输。富含维生素B6的食物包括肝脏、谷物和土豆。维生素B12主要存在于肉类、鱼类、蛋类和牛奶等动物性食品中。
叶酸(维生素B9)有助于正常的血液生成,并在细胞分裂中发挥作用。它富含于羽衣甘蓝、菠菜等绿叶蔬菜、豆类、生菜、西红柿和全谷物食品中。
健康的外表也会对我们的身心健康产生显著影响。例如,皮肤、头发和指甲会因激素波动而发生变化。
生物素(维生素B7)有助于维持皮肤和头发的正常健康,因此也被称为“维生素H”。它存在于许多食物中,但含量通常较少。富含生物素的食物包括牛肝、蛋黄、牛奶、鱼类、大豆、坚果和燕麦片。
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营养成分
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每片
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% NRV*
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来自大豆浓缩物的大豆异黄酮
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50 mg
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**
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钙
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500 mg
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63%
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维生素D
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5 µg
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100%
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维生素B1
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1.4 mg
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127%
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维生素B2
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1.6 mg
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114%
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维生素B6
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2 mg
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143%
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维生素B12
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3 µg
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120%
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生物素
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150 µg
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300%
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叶酸
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400 µg
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200%
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- * 根据欧盟法规 1169/2011 制定的营养素参考值
** 暂无营养成分参考值。
每日服用一片,用足量液体送服,不要咀嚼。
不适合儿童和青少年。
由于缺乏数据,被诊断患有雌激素依赖性肿瘤的女性不应使用本产品。
服用此药前请咨询医生。
生物素可能会影响某些医学实验室检测结果,导致结果不准确。因此,请在进行任何预定的实验室检测前告知您的医生您正在服用生物素补充剂,以便他们将此因素考虑在内。
碳酸钙、(填充剂)微晶纤维素、含异黄酮的大豆浓缩物、(包衣剂)羟丙基甲基纤维素、(填充剂)聚乙烯吡咯烷酮、(抗结剂)脂肪酸、(抗结剂)交联羧甲基纤维素、(抗结剂)脂肪酸镁盐、(抗结剂)滑石粉、(着色剂)氧化铁和氢氧化铁、维生素B6、维生素B1、维生素B2、(保湿剂)甘油、叶酸、生物素、维生素D、维生素B12






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